क्या चूहे हरी बीन्स खा सकते हैं?
क्या चूहे हरी बीन्स खा सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर हां है, लेकिन कई चूहे मालिक आम तौर पर सेम के बारे में जानकारी से भ्रमित होते हैं। इस लेख को पढ़ने के बाद आपको पता चल जाएगा कि चूहों को हरी फलियाँ कैसे और क्यों मिल सकती हैं।
मैंने इस लेख के लिए काफी शोध किया और सेम, फलियां और उनके मतभेदों में गहराई से गोता लगाया। तो मुझे आशा है कि आपको वह उत्तर मिल गया होगा जिसकी आप तलाश कर रहे हैं और मेरे ब्लॉग का आनंद लें।
विषय- क्या हरी बीन्स चूहों के लिए सुरक्षित हैं?
- हरी बीन्स का पोषण मूल्य
- चूहों में कितनी हरी फलियाँ हो सकती हैं?
- कच्चा, पका हुआ या डिब्बाबंद?
- हरी बीन्स के विकल्प
- चीजों को लपेटना
क्या हरी बीन्स चूहों के लिए सुरक्षित हैं?
अधिकांश बीन्स में अपेक्षाकृत उच्च मात्रा में पोषक तत्व होते हैं। ये पदार्थ आयरन या कैल्शियम जैसे खनिजों और पोषक तत्वों को अवशोषित करने पर प्रभाव डाल सकते हैं। [ 1 ] कुछ विशेषज्ञों का कहना है कि मोटापे, पुरानी सूजन, और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसे और भी गंभीर मुद्दों को पोषक तत्वों से जोड़ा जा सकता है।
लेक्टिन एक प्रकार के पोषक तत्व हैं जो ज्यादातर बीन्स में होते हैं। उनमें से एक फाइटोहेमाग्लगुटिनिन है और लाल रक्त कोशिकाओं को आपस में टकराने का कारण बन सकता है। [ दो ]
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उपरोक्त सभी कथन यही कारण है कि चूहे के माता-पिता हरी फलियों के प्रति इतने सतर्क हैं।
लेकिन अक्सर आगे देखना अच्छा होता है। बीन्स के लिए इसका मतलब है कि बीन्स के प्रकार और लेक्टिन के मूल्यों के बीच बड़े अंतर हैं।
किडनी बीन्स की तुलना में जिन्हें अक्सर लेक्टिन में उच्च कहा जाता है, हरी बीन्स स्पेक्ट्रम के निचले सिरे पर होती हैं। [ 3 ]
बेशक, आप अभी भी उनमें से कुछ को वहां पा सकते हैं, लेकिन यह संभावना नहीं है कि आपका चूहा हरी बीन्स खाने से पीड़ित होगा।
हरी बीन्स का पोषण मूल्य
आइए अब हरी बीन्स के पोषण मूल्य के विषय में कूदें क्योंकि हम जानते हैं कि वे सुरक्षित हैं। जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, खोजने के लिए बहुत कुछ है।
नीचे आपको की एक तालिका मिलती है कच्ची हरी बीन्स का पोषण मूल्य प्रति 100 ग्राम :
- कैलोरी: 31
- कार्बोहाइड्रेट: 7.1 g
- चीनी: 1.4
- फाइबर: 3.4 जी
- प्रोटीन: 1.8 ग्राम
- वसा: 0.1 ग्राम
सारा डेटा से है न्यूट्रिशनडेटा.सेल्फ.कॉम . फलियों के साथ, पौधों को कहाँ और कैसे उगाया गया था, इसके आधार पर वास्तविक सांद्रता थोड़ी बदल सकती है।
जैसा कि आप देख सकते हैं कि हरी बीन्स में वसा और सामान्य रूप से कैलोरी बहुत कम होती है। दूसरी तरफ 3.4 ग्राम फाइबर के साथ, यह उसके लिए एक अच्छा स्रोत है।
बेशक, आप फलियां में बहुत सारे विटामिन और खनिज भी पा सकते हैं। विटामिन ए, बी और के वे हैं जो उनकी एकाग्रता के संबंध में बाहर खड़े हैं।
इसके अतिरिक्त, थियामिन, राइबोफ्लेविन, नियासिन और फोलेट घटक हैं, भले ही संख्या थोड़ी छोटी हो।
खनिजों की बात करें तो विविधता है लेकिन कोई एक तत्व बड़ी संख्या में साथ नहीं आता है। कुछ का नाम लेने के लिए, लोहा, तांबा, कैल्शियम और मैग्नीशियम कई अन्य में से कुछ हैं।
चूहों में कितनी हरी फलियाँ हो सकती हैं?
हरी बीन्स चूहों के पास कितनी हो सकती है, इसकी कोई वास्तविक सीमा नहीं है। चूहों के लिए इष्टतम आहार ताजा भोजन के कम से कम 10 से 20% के बीच होना चाहिए। बाकी उच्च गुणवत्ता वाला चूहा भोजन होना चाहिए। लेकिन आपको खेल में कुछ और विविधता लाने की आवश्यकता होगी।
केवल हरी बीन्स को ताजा भोजन के रूप में खिलाना एक अच्छा विचार नहीं है।
यहां तक कि अगर हरी बीन्स में केवल कुछ ही पोषक तत्व होते हैं, तो शायद उन्हें सीमित करना सबसे अच्छा है। खासतौर पर इसलिए क्योंकि कई चूहे उन्हें बेहद पसंद करते हैं।
यह भी ध्यान रखें कि फलियां कम से कम तब पेट फूल सकती हैं जब पेट की आदत न हो। धीरे-धीरे उनका परिचय दें और खाने के कटोरे में कुछ ही डालें। मेरी राय में, सबसे अच्छा विकल्प यह है कि उन्हें आहार का नियमित हिस्सा बनाने की तुलना में कभी-कभार इलाज के रूप में अधिक उपयोग किया जाए।
कच्चा, पका हुआ या डिब्बाबंद?
कच्चे से लेकर डिब्बाबंद हरी बीन्स के सभी प्रकारों को चूहे खा सकते हैं। आपको इस संबंध में खुद को सीमित करने की आवश्यकता नहीं है।
ध्यान रहे कि खाना बनाते समय लेक्टिन नष्ट हो जाते हैं। अगर आप उनकी एकाग्रता को और भी कम करना चाहते हैं, तो यह एक अच्छा विचार हो सकता है।
डिब्बाबंद बीन्स भी एक अच्छा विकल्प है। एक बड़ा प्लस पॉइंट यह है कि वे पहले से ही पके हुए हैं और खिलाने में आसान हैं। बस सुनिश्चित करें कि वे नमक, चीनी और अन्य अस्वास्थ्यकर योजक के बिना आते हैं।
हरी बीन्स के विकल्प
हरी बीन्स सुरक्षित हैं और इनमें कुछ स्वस्थ चीजें होती हैं। पोषक तत्वों के संबंध में, मैं कहूंगा कि पेशेवरों ने विपक्ष को पछाड़ दिया है।
लेकिन मुझे लगता है कि बहुत सारे बेहतर विकल्प हैं। मैं ऐसा इसलिए नहीं कहता क्योंकि मुझे व्याख्यान से डर लगता है। यह सिर्फ इतना है कि ऐसी सब्जियां हैं जिनमें पोषक तत्वों की अधिक संतुलित प्रोफ़ाइल होती है।
नीचे दी गई सूची में आपको कुछ सब्जियां मिलती हैं जो एक कोशिश के काबिल हो सकती हैं:
सब्ज़ियाँ :
फल :
- सेब (बिना बीज के)
- ब्लैकबेरी
- ब्लू बैरीज़
- चेरी
- क्रैनबेरी
- अंगूर
- न्यूजीलैंड
- ख़रबूज़े
- पपीता
- रास्पबेरी
- स्ट्रॉबेरीज
स्वस्थ आहार खिलाना मुश्किल नहीं है और विविधता हमेशा राजा होती है। ऊपर दी गई सूची में से कुछ चीजें चुनें और देखें कि आपके चूहों को सबसे ज्यादा क्या पसंद है।
वहां से आप समय-समय पर कुछ नई सब्जियां डाल सकते हैं। संवर्धन एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है कौन सा चूहा और जीवन को और मज़ेदार बनाने के लिए आहार एक अच्छा प्रारंभिक बिंदु है।
चीजों को लपेटना
चूहे हरी बीन्स खा सकते हैं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे कच्चे हैं, पके हुए हैं या डिब्बाबंद हैं। कुछ चूहे के मालिक इंटरनेट पर मिलने वाली बीन्स और लेक्टिन के बारे में जानकारी से भ्रमित होते हैं।
हरी बीन्स फलियां हैं और इसमें केवल थोड़ी मात्रा में एंटी-पोषक तत्व होते हैं, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है।
उस ने कहा, बेहतर पोषण प्रोफ़ाइल के कारण अन्य सब्जियां और फल अक्सर अधिक दिलचस्प होते हैं।
मैं विशेष रूप से अपने चूहों के लिए हरी बीन्स नहीं खरीदूंगा, लेकिन अगर मुझे एक ऐसी रेसिपी के लिए कुछ चाहिए जो मैं खाना बनाना चाहता हूं, तो क्यों न उनके साथ खुशी साझा करें?
